“Birileri bana sigaradan kurtulmanın zor olduğunu söylüyordu, inanıyordum, içmeye devam ediyordum.
Sonra bir başkası gelip, kilo alabileceğimi söylüyordu, ona da inanıyordum, bir tane daha yakıyordum.
Her söylenenin peşinden gidiyor, gittikçe de bu karanlık kuyuda daha derine düşüyordum.
Sayısız denemenin ardından bir gün kendime doğru soruyu sormayı akıl ettim.”
Yıllarca tiryakisi olduğu sigaradan kurtulmak için verdiği savaşı sonunda başarınca bunun kitabını yazan, televizyoncu ve yaşam koçu Yeliz Pulat’a ait bu sözler…
Yeliz Pulat, tiryakilikten nasıl mı kurtuldu?
Belgesel çekimi için gittiği Kırgızistan’da Pulat, öksürük nöbetleri yaşayınca buna tanıklık eden bilge bir adam onu, kendini sorgulamaya itti.
Pulat’ın anlattığına göre bu hiç de kolay olmadı. Çok zorlandı, ama kuantum, nefes ve koçluk bilgilerini de birleştirip sigaradan kurtulmayı başardı.
Pulat, kendisi gibi kurtulmak isteyenlere yol göstermek amacıyla “Söndür Şu Sigarayı” adlı kitabı yazdı.
Kaynak: http://www.milliyet.com.tr/sigarayi-birakti-ve-kitabini-yazdi/magazin/ydetay/2339600/default.htm