Amerikan Kalp Birliği’nin yaptığı bir araştırma, sürekli kilo verip ardından kiloları geri alınmasına denen ‘yo-yo diyeti’nin saç dökülmesine, kalp hastalıkları riskinin artmasına ve obez olunmasına neden olduğunu ortaya koydu.
Araştırmada, hayatları boyu 20’den fazla diyet yapan kişilerin verileri incelendi. Bu diyetlerle kilo verip sonra tekrar alan kişilerin hastalıklarını inceleyen araştırmacılar, bu durumun hormon ve osteoporoz dengesini de bozduğunu vurguladı. İngiliz diyetisyen Rebecca McMananmon, yo-yo diyeti yapanların diyet sonunda hep verdiklerinden daha fazla kilo aldığını da söyledi.
Kaynak: http://www.milliyet.com.tr/kilo-alip-vermek-sagligi-bozuyor-dunya-2349453/
