TAVUK SUYU ÇORBASININ FAYDASI KANITLANDI
Faydaları antik çağlardan bu yana bilinen tavuk suyu çorbası, Mısır’da soğuk algınlığı için kullanıldı, hatta ünlü ve saygın bilim adamı İbn-i Sina’nın tedavi protokollerinde yer aldı. Tavuk suyunun...
View ArticleTÜRKİYE BT VE MR KULLANIMINDA DÜNYADA İLK 10′ DA
Selfi’ ye bu kadar meraklı bir milletin tomografi ve MR merakını yadırgamamak lazım. *** Yeşim Sert Karaaslan‘ ın haberi: Ekonomik İşbirliği ve Kalkınma Örgütünün (OECD) son verilerine göre, Türkiye,...
View ArticleBEYAZ ÇAY HER DERDE DEVA
Diyetisyen Şeyda Sular, “Beyaz çay, çay (camellia sinensis) bitkisinin tomurcuk ve genç yapraklarından elde edilen ve direkt güneş ışığıyla kurutularak fermentasyon işlemine maruz kalmadan minimum...
View ArticleDALAK OLMAZSA OLMAZ DEĞİLDİR AMA İNANILMAZ İŞLER DE YAPAR
BİR: Dalak, gece kulübü fedaisi gibidir. Sağlıklı eritrositleri (kırmızı kan hücreleri) dolaşıma verir, yaşlanmış ve hasar görmüş olanları parçalar. İKİ: Vücudu mikroplara karşı korur. Lenfosit adı...
View ArticleDİYETLER NEDEN YARIM KALIR?
Pazartesileri başlayan salı günü biten diyetler… Aslında sadece diyet yapmanın kurallarını öğrenmeniz gerekiyor. Üsküdar Üniversitesi İnsan ve Toplum Bilimleri Fakültesi Öğretim Üyesi ve NPİSTANBUL...
View ArticleÇOCUĞUNUZA BİTKİ ÇAYI VERİRKEN DİKKAT
Memorial Ankara Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Bölümü’nden Uz. Dr. İncilay Üstündağ, “Bitki çaylarının çocuklar için kullanımı son yıllarda giderek artış gösterdiğini, birçok ebeveyn çocuğu...
View ArticleSAATLERİ GERİ ALMAK DEPRESYONA YOL AÇIYOR
Danimarka ve ABD’li araştırmacılar, yaz saatinden kış saatine geçişin depresyon vakalarını artırdığını belirtiyor. Danimarka’daki Aarhus ile Kopenhag ve ABD’deki Stanford üniversitelerinden oluşan bir...
View ArticleHAMSİDEKİ OMEGA-3 MİKTARI SOMON KADAR FAZLA AMA LOBİSİ YOK!
Omega 3 haplarına, Norveç somonuna, kril yağına para kaptıran “sazanların” mutlaka okuması gereken bir haber! Unutmayın, hapla sağlık olmaz, bütün mesele adam gibi beslenmede! *** Yrd. Doç. Dr. İlkay...
View ArticleGEÇMİŞİN, GÜNÜMÜZÜN VE GELECEĞİN BESİNLERİ
Vitamin, mineral, balık yağı, antioksidan haplarına abone yapıldıklarının farkına varmayan, sağlıklı yaşadıklarını sananların dikkatle okumasında fayda var. Gözünün önündeki kilosu 5 lira olan hamsiyi...
View ArticleBİTKİSEL YAĞLAR NEDEN ZARARLIDIR?
Dünya tıbbının ağır abilerinin ilaç, aşı ve beslenme tavsiyelerine hemen inanmamak ve ihtiyatla yaklaşmak gerekir çünkü bu otoriteler ilaç ve gıda endüstrisinin etkisi altındadırlar ve onların...
View Article10 SAATTEN FAZLA UYUYAN ERKEKLERDE KANSER RİSKİ ARTIYOR
10 saatten fazla uyuyan erkeklerin kansere yakalanma riski, günde 7 ila 8 saat arası uyuyan hemcinslerine göre yüzde 40 oranında daha fazla. Çin’deki Huazhong Üniversitesi’nin gerçekleştirdiği bir...
View ArticleVÜCUTTAKİ ZEHRİ YOK EDEBİLEN TEK BESİN !
Mevsimsel hastalıklara karşı vücuda direnç sağlayan, susamın ezilerek ve çeşitli işlemlerle oluşan tahin, pekmezle karıştırılarak tüketildiğinde sadece kan yapmakla kalmıyor vücuttaki zehri yok...
View ArticleHARBİ YİYORUM
“Doğrusu yeme içme konularıyla uğraşan biri olarak onun el attığı alanlardaki derinliğine, araştırmalarına şapka çıkardım.” -Ahmet Örs, Sabah- “Bir şehri gezeceksiniz ve nerede ne yenir bilmiyorsanız...
View ArticleBİTKİSEL YAĞLARLA İLGİLİ HALKTAN SAKLANAN ACI GERÇEKLER
Bitkisel yağlar neden zararlıdır? İnsan vücudunun yüzde 97’ si doymuş ve tekli doymamış yağlardan sadece yüzde 3’ ü çoklu-doymamış yağlardan (bunun da yarısı omega 6 yarısı omega 3’ tür) oluşur....
View ArticleÇİĞ SARIMSAK AKCİĞER KANSERİ RİSKİNİ AZALTIYOR
Çin’ de yapılan bir araştırmada sık çiğ sarımsak yemenin akciğer kanseri riskini azalttığı bildirildi. Daha önce yapılan çalışmalarda da sarımsağın anti-kanser etkisi olduğu gösterilmişti. Cancer...
View ArticleAŞIRI MEYVE DEPRESYONA NEDEN OLUYOR
Medikal Estetik Hekimi Dr. Alp Okutucu, aşırı meyve tüketmenin kandaki ürik asit seviyelerini ve gut krizlerini arttırabildiği gibi günlük hayatta depresyona da sebep olabileceğini ifade ederek,...
View ArticleAYVALIK’ TA ERKEN HASAT ZEYTİNYAĞI
Milliyet’ te Güngör Uras‘ ın yazısı: Ayvalık yöresi iklim şartları ve toprak yapısı ile kaliteli ve farklı aromada yağlık zeytin üreten bir yöre. Ayvalık yöresinde yaklaşık 2 milyon zeytin ağacı var....
View ArticleGERÇEKTEN BİR D VİTAMİNİ EKSİKLİĞİ SALGINI MI VAR?
Elbette D vitamini sağlıklı yaşamak için elzemdir ve buna da kimsenin itiraz ettiği yok ama D vitamini tüketimi öyle bir çılgınlığa ulaştı ki uzmanlar ardı ardına uyarılar yapmaya başladılar. Medyada...
View ArticleYATAKTAN DAYAK YEMİŞ GİBİ KALKIYORSANIZ…
Yaşamımızın yaklaşık üçte biri uykuda geçer, sağlıklı uyku ve sağlıklı omurga için doğru yatak seçimi önemlidir. Son yıllarda bu alana endüstrinin ilgisinin artmasıyla beraber bel sağlığına uygun yatak...
View ArticleDAHA ÜRETKEN BEYİN İÇİN GEREKLİ 13 BESİN!
İngiliz Beslenme Uzmanı Jo Lewin, gün boyunca konsantrasyonu artırıp daha üretken olmanızı sağlayacak 13 gıda önerdi. Et suyunda bulunan kolajen, prolin ve gilisin isimli iki amino asit barındıyor ve...
View Article